HOLISTYCZNE ZAJĘCIA ON-LINE DLA KOBIET
Relax & Beauty
Jeśli Twoją pasją jest holistyczne dbanie o urodę i swój dobrostan zapraszam Cię na przygodę z naturalnym anti agingem:
- w kobiecym rytmie
- korzystając z Darów Matki Natury
- bez zabiegów inwazyjnych
- poznając kobiety, które cenią te same wartości co Ty
- w bezpiecznej kobiecej przestrzeni ON-LINE
Czym jest program
Relax & Beauty?
Relax & Beauty to regularne spotkania online w zamkniętej i bezpiecznej przestrzeni on-line.
W ramach programu wykonujemy ćwiczenia:
- jogi twarzy,
- automasażu twarzy i ciała
- relaksacji i wizualizacji
- rozciągające i wzmacniające całe ciało,
- zapobiegające nietrzymaniu moczu
- uelastyczniamy powięź i poprawiamy mobilność kręgosłupa i stawów
- zapobiegamy obrzękom nóg i twarzy
- uczymy się kinesiotapingu kosmetycznego
- aktywujemy wszystkie grupy mięśniowe, zwłaszcza te, które na codzień rzadziej używamy.
Nie musisz uczestniczyć we wszystkich zajęciach. Zajęcia tworzone są tak, aby każde stanowi odrębną całością, nie musisz ich wykonywać po kolei, nie musisz nic „odrabiać”, możesz sobie dowolnie wybierać, te, które w danej chwili Cię „wołają”
Holistyczny Program „Relax & Beauty” to nie tylko zestaw zajęć to przede wszystkim Kobiety, które tworzą naszą wspólną przestrzeń. Wspieramy się, spędzamy wspólnie czas w kameralnej grupie podczas spotkań on-line i na facebooku, dzielimy doświadczeniem i uśmiechem. Zawiązujemy prawdziwe przyjaźnie!
Team Relax & Beauty
Na pewno chciałabyś poznać kto tworzy Ekipę Relax & Beauty. Bez zbędnych wstępów – przejdźmy do prezentacji. Jesteśmy grupą 5 kobiet. Każda z nas jest zafascynowana poznawaniem funkcjonowania ludzkiego ciała, procesów w nim zachodzących, jego potrzeb i wpływu czynników zewnętrznych na nasze samopoczucie i zdrowie. Chcemy w zgodzie z naturą zadbać o swój promienny wygląd i jak najdłużej zachować młodość. Jest to dla nas fascynująca przygoda i podróż wgłąb siebie. Każda z nas zaczęła tą przygodę „ze swojego” powodu i „gryzła temat” od innej strony. I to jest naszą siłą, połączyliśmy nasze doświadczenia i zdobytą wiedzę – dzięki temu możemy spojrzeć na nasze – kobiece potrzeby holistycznie, z różnych stron, z różnych perspektyw dla wspólnego celu – piękna, zrelaksowana, witalna, świadoma swoich mocnych stron. Nasza piątka to:
Magda Marek
– pomysłodawczyni programu, instruktorka Jogi Twarzy metodą Danielle Collins Face Yoga Method oraz kinesiotapingu kosmetycznego
Izabela Swoboda
– prowadzę dla Was zajęcia gimnastyki w kobiecym rytmie, uelastyczniamy kręgosłup, wzmacniamy mięśnie, poprawiamy mobilność stawów, odprężamy głowę i ćwiczymy mięśnie dna miednicy a także wprowadzam Was w tajniki indyjskich technik odmładzających
Marta Żakowska
– twórczyni Viso – Masażu, prowadzi zajęcia z azjatyckich technik automasażu twarzy, automasażu kobido, masażu kostno mięśniowego i wizualizacji
Kasia Blachucik
– nasza nieoceniona pomoc, wsparcie techniczne i encyklopedia wiedzy ze świata on-line a także złota rączka, osoba, która zawsze jest w odpowiednim miejscu i o odpowiedniej porze.
Ty 🙂
Tak, Ty! Twoją super mocą jest uśmiech! Fantastycznie ogarniasz sprawy, których ogarnąć się nie da. Wykonujesz kilka rzeczy na raz, zawsze pamiętasz o bliskich i obdarzasz ich wsparciem i miłością! Wiedziałaś to o sobie?
Dla kogo są te zajęcia?
Dla każdej kobiety, która chce zrobić coś dobrego dla siebie. Bez względu na wiek i kondycję fizyczną.