• +48 607 919 252
  • iza@calmayalma.pl

Jest na to olejek...

działanie i właściwości olejków aromaterapeutycznych

Sposoby stosowania olejków:

Każdy olejek posiada unikalny zestaw właściwości co sprawia, że są one użytecznym rozwiązaniem wielu codziennych sytuacjach. Jak włączyć olejki do Twojego stylu życia? To bardzo proste! Ich potencjał możesz wykorzystać na wiele sposobów:

  • niezbędnik w domowej apteczce
  • w aromaterapii (dyfuzowanie, stosowanie na skórę, stosowanie wewnętrznie)
  • w oczyszczaniu powietrza
  • w kuchni (wystarczy jedna kropla (lub mniej) by nadać intensywny smak i aromat daniom, napojom, przekąskom)
  • do higieny osobistej
  • do pielęgnacji skóry i włosów
  • przy wspomaganiu osiągnięcia idealnej sylwetki
  • w ekologicznym sprzątaniu domu
  • do poprawy jakości snu
  • przy radzeniu sobie z trudnymi emocjami
  • przy wspieraniu dobrego samopoczucia dzieci
  • przy wspomaganiu prawidłowego funkcjonowania organizmu
  • do wspierania naturalnej odporności
  • wspomagająco w kobiecych „trudnych dniach”

CYTRYNA (Lemon)

DZIAŁANIE:

  • silne przeciwbakteryjne
  • antyseptyczne i przeciwzapalne
  • oczyszczające i odświeżające
  • energetyzujące i pobudzające
  • przeciwświądowe

Czyszczenie i odświeżanie:

  • rozpylaj w powietrzu na poprawę samopoczucia
  • 1-2 krople wetrzyj w pożądane miejsce przeciwświądowo i antyseptycznie
  • dodaj 2-3 krople na ściereczkę do czyszczenia

LAWENDA (Lavender)

DZIAŁANIE:

  • przeciwdrobnoustrojowe
  • antyseptyczne i przeciwzapalne
  • uspokajające i nasenne
  • łagodzące napięcie i lęk
  • łagodzące przy oparzeniach, podrażnieniach i ukąszeniach

Ukojenie i relaks

  • rozpylaj dla złagodzenia niepokoju i napięcia
  • 1-2 krople umieść na poduszce lub pościeli
  • 1-2 krople wsmaruj łagodząco przy ukąszeniach,
    podrażnieniach lub np. oparzeniach słonecznych
  • wmasuj w stopy na lepszy sen
  • kilka kropli dodaj do relaksującej kąpieli

MIĘTA (Peppermint)

DZIAŁANIE:

  • antyseptyczne i przeciwzapalne
  • ułatwiające oddychanie
  • łagodzące dolegliwości bólowe
  • łagodzące problemy trawienne
  • chłodzące i energetyzujące

Ochłodzenie i orzeźwienie

  • rozpylaj lub rozetrzyj w dłoniach i wdychaj przy infekcjach dróg oddechowych lub pobudzająco
  • wmasuj w kark, skronie lub czoło na ból głowy
  • wmasuj w stopy lub kark działo rozluźniająco i chłodząco na mięśnie
  • zażyj doustnie przy problemach żołądkowych

DRZEWO HERBACIANE (Melaleuca)

DZIAŁANIE:

  • przeciwdrobnoustrojowe
  • silne przeciwgrzybicze
  • antyseptyczne i przeciwzapalne
  • oczyszczające i odświeżające
  • odstraszające owady

Pierwsza pomoc dla skóry

  • stosuj miejscowo przy wypryskach i stanach zapalnych skóry
  • używaj z szamponem i odżywką do włosów jeśli zmagasz się z łupieżem
  • wcieraj w stopy i paznokcie przy problemach na tle grzybiczym
  • użyj w butelce z wodą z rozpylaczem do czyszczenia i zwalczania grzybów i pleśni

LEBIODKA (Oregano)

DZIAŁANIE:

  • hamujące rozwój bakterii i  grzybów chorobotwórczych
  • przeciwpasożytnicze
  • antyseptyczne i przeciwzapalne
  • wspierające odporność

Wsparcie systemu odpornościowego

  • 1-2 krople koniecznie rozcieńczone olejem nośnikowym wsmaruj w zmienione chorobowo miejsce
  • wsmaruj w stopy i klatkę piersiową (koniecznie rozcieńczone olejem nośnikowym) podczas przeziębienia czy grypy

KADZIDŁOWIEC (Frankincense)

DZIAŁANIE:

  • wspierające układ odpornościowy i funkcjonowanie komórek
  • łagodzące lęk i niepokój
  • napinające skórę i redukujące zmarszczki
  • wzmacnia dziąsła i cebulki włosów
  • zatrzymuje krwawienie ran

Działa neurologicznie – KRÓL OLEJKÓW

  • zastosuj na blizny i niedoskonałości
  • wsmaruj w stopy dla odprężenia i przywrócenia równowagi
  • dodaj do szamponu dla wzmocnienia włosów
  • zrób masaż stawów (łagodzi bóle reumatyczne i stany zapalne)

Nie od dziś wiadomo, że zapach potrafi wpłynąć na nasz nastrój. Każdy stan emocjonalny ma swoje odwzorowanie w określonym profilu neuroprzekaźników i hormonów w ciele człowieka.

Dla przykładu SZCZĘŚCIE to wysoki poziom serotoniny i oksytocyny. ZŁOŚĆ to wyrzut noradrenaliny. Konkretne chemiczne związki pobudzają nasz organizm do wydzielania tych hormonów i neuroprzekaźników:

  • wydzielanie SEROTONINY pobudzają: lawenda, pomarańcza, majeranek, oregano, cytryna, rozmaryn szałwia i róża.
  • wydzielanie DOPAMINY powodują między innymi: szałwia, rzymski rumianek, paczuli, rozmaryn, jaśmin i cytryna.

Znając emocje, jakie są w danej chwili dominujące, możemy pomóc organizmowi w krótkim czasie wytworzyć taki profil neuroprzekaźników, by osiągnąć pożądany stan (szczęście, zadowolenie). A co najważniejsze – bez skutków ubocznych i bez uzależnień. Za pomocą zapachów możemy kształtować emocje swoje i otoczenia.

Dopasuj olejek do swoich emocji:

  • Mieszanka cytrusów i przypraw korzennych – przywraca radość i poprawia nastrój, dodaje optymizmu, podnosi na duchu.

Afirmacja: Moje myśli, słowa i czyny są pełne optymizmu.

  • Mieszanka olejków drzewnych i kwiatowych – przynosi ulgę po stracie, wywołuje uczucie pocieszenia, spokoju, przywraca nadzieję, rozprasza smutek.

Afirmacja: Spokój i harmonia wypełniają moje ciało, umysł i Duszę.

  • Mieszanka olejków ziołowych i drzewnych – wywołuje uczucie ulgi, zadowolenia i lekkości, pomaga w pogodzeniu się z przeszłością, pomaga odnaleźć spokój, pomaga przebaczyć.

Afirmacja: Odcinam moją przeszłość i zakotwiczam się w tu i teraz.

  • Mieszanka olejków cytrusowych i mięty, kolendry i melisy – dodaje odwagi, wspiera uczucie pewności siebie, pomaga znaleźć motywację, rozwiać negatywne myśli.

Afirmacja: Jestem sobą, jestem pewna siebie, jestem dobra taka, jaka jestem.

  • Mieszanka olejków ziołowych i przypraw – wspiera kreatywność, pomaga rozbudzić w sobie pasję do działania, ponownie rozpalić entuzjazm, wywołuje uczucie radości i podekscytowania, ożywia i rozgrzewa.

Afirmacja: Jestem radością, emanuję szczęściem.

  • Mieszanka olejków kwiatowych, mięty, szałwii i majeranku – przynosi wyciszenie, uspokojenie, daje uczucie bezpieczeństwa i zadowolenia, łagodzi lęk i niepokój, uspokaja umysł, pomaga odpuścić ciągłe tworzenie planów i znaleźć radość w byciu TU i TERAZ.

Afirmacja: Jestem obecna, jestem bezpieczna, ufam sobie i Życiu.