Blog
Oznaki starości – kurze łapki.
„Skóra wokół oczu jest delikatna i pozbawiona warstewki tłuszczu a nasza mimika, głównie śmiech, powodują ciągły ruch mięśni twarzy przez co osłabiają włókna kolagenowe skóry w tej okolicy. A wie pani, po 25
„Relax & Beauty” – program zajęć luty 2023
Cześć Dziewczyny, „stuknął” rok odkąd pierwszy raz wspólnie spotkałyśmy się na macie z uczestniczkami Holistycznego Programu dla Kobiet „Relax & Beauty”. Setki wspólnych spotkań za nami i tysiące przed nami
Przepis na odporność
Ostatnio dużo jest zachorowań grypopodobnych. Podam Wam sprawdzony sposób z medycyny ludowej na czas, kiedy czujesz, że coś Cię bierze. Wódka z solą do smarowania ciała. Przepis poniżej. WAŻNE: NIE RÓB
Wyjątkowy prezent dla Wyjątkowej Kobiety
Dziewczyny! Która z nas nie chciałaby czuć się młodziej, sprawniej, radośniej i mieć więcej energii? Noooo właśnie . Jeśli myślisz, że wiąże się to z samymi wyrzeczeniami i kosztuje mnóstwo pieniędzy to mam dla
„Relax & Beauty” na YouTube
Cześć Dziewczyny, z ogromną radością zapraszam Was do kobiecej przestrzeni Relax & Beauty na YouTube, którą mam przyjemność współtworzyć. Kanał poświęcony jest tematyce holistycznej pielęgnacji zdrowia i urody Kobiet.
Tarczyca?…a może coś innego
Cześć Dziewczyny i Chłopaki, jeśli borykacie się z ciągłym uczuciem zmęczenia, przybieraniem na wadze „z powietrza” to być może występuje u Was insulinooporność (IO). Poniżej załączam najczęstsze symptomy, które jej towarzyszą.
Mięśnie klatki piersiowej – po co nam one?
Klatka piersiowa zawiera jedne z największych mięśni w górnej części ciała, w jej skład wchodzi 10 mięśni, które dodatkowo dzielą się na powierzchniowe i głębokie. Mięśni klatki piersiowej używasz przez cały
Po co wzmacniać mięśnie dna miednicy?
Cześć Dziewczyny, ostatnio dużo słyszy się o konieczności wzmacniania mięśni dna miednicy, i dobrze! Ale często my Kobiety same dokładnie nie wiemy, czym są te mięśnie dna miednicy, po co są i dlaczego mamy coś z nimi