Tarczyca?…a może coś innego
Cześć Dziewczyny i Chłopaki, jeśli borykacie się z ciągłym uczuciem zmęczenia, przybieraniem na wadze "z powietrza" to być może występuje u Was insulinooporność (IO). Poniżej załączam najczęstsze symptomy, które jej…
Mięśnie klatki piersiowej – po co nam one?
Klatka piersiowa zawiera jedne z największych mięśni w górnej części ciała, w jej skład wchodzi 10 mięśni, które dodatkowo dzielą się na powierzchniowe i głębokie. Mięśni klatki piersiowej używasz przez…
Po co wzmacniać mięśnie dna miednicy?
Cześć Dziewczyny, ostatnio dużo słyszy się o konieczności wzmacniania mięśni dna miednicy, i dobrze! Ale często my Kobiety same dokładnie nie wiemy, czym są te mięśnie dna miednicy, po co…